Kas tässä muutama simppeli ohje, joista on hyvä aloittaa:* Vältä tuotteita, joiden tuoteselosteessa on mainittu jokin sokeri (tai makeutusaine) kolmen ensimmäisen ainesosan joukossa.
* Vältä tuotteita, joiden pakkauksissa esitetään terveysväittämiä.
* Syö vain ihmisten laittamaa ruokaa.
* Syö eläimiä, jotka ovat itse syöneet terveellisesti.
* Syö roskaruokaa mielin määrin, kunhan laitat sen itse.
* Maksa enemmän, syö vähemmän.
* Nauti ateriasta yhtä pitkään kuin sen valmistus kesti.
* Syö vain pöydän ääressä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti